祖母が救急車で病院に搬送されたと、実家の母から連絡がありました。結局、最近風邪気味だったこともあるし、季節の変わり目で体調を崩したのだろうという医者の見立てでしたが。点滴を打って少し横になったら回復したそうで、晩御飯も食べられるようになっ…

平日の仕事を終えて、１週間ぶりの土曜日。牛乳にハチミツ、バナナ、アーモンド、オートミールをシェイクしたものを飲み干し、ブッツァーティの「神を見た犬」を少し読んで、外へ。今日はいい天気です。神社まで走りました。階段を何往復もする。今日は脚を…

ジムでトレーニングを終えて、全身筋肉痛です。私の場合、筋肉痛は１日遅れてやってくるので、この筋肉痛は、正確に言うと昨日の運動によるものですが。 数か月ぶりの、きちんとしたトレーニングです。再開して１週間程度になりますが、マッスルメモリーがあ…

私がちょうど中学生の頃、折り畳み式の携帯電話が普及し、大学生の頃にスマホという形で、携帯電話が日常に欠かせないものとなりました。今では、携帯電話以前の生活など考えられないくらいです。どんな生活だったっけ。 しかしながら、便利になった反面、生…

毎日早めに仕事を切り上げ、スーパーマーケットに通っています。食べたいものを、そのときのコンディションに合わせて選びます。例えば今日は、筋トレをして帰宅したので、肉が欲しい。鶏肉は飽きたので、オーストラリア産の牛肉のステーキにしよう。野菜は…

www.youtube.com 皆さんいかがおすごしでしょうか？ 私はこの１週間、仕事で疲れてしまいましたので、土曜日の午後は海へ行ったり、お祭りへ行ったりしました。 動画という表現は、また文章とは違っておもしろいですね。最近では編集ツールも使いやすくなっ…